슬림한 팔뚝 라인을 잡아주는 마사지

슬림한 팔뚝 라인을 잡아주는 마사지
체중계 숫자는 줄어도 잘 빠지지 않는 팔뚝 살. 지속적으로 괴롭혀야 빠지는 팔뚝 살은 근육을 풀어 주는 손 마사지와 간단한 도구 마사지를 함께 해야 슬림 효과를 톡톡히 볼 수 있다. 지방 분해 효과가 있는 슬리밍 제품이나 보디 로션, 오일 등을 바른 후 마사지를 하면 딱딱한 군살이 좀 더 쉽게 부드러워진다.

1 보디 로션, 슬리밍 젤, 오일 중 한 가지 제품을 선택해 어깨부터 팔꿈치까지 가볍게 펴 바른다. 그리고 오른쪽 팔을 들어 올려 왼편 목을 손으로 잡는다. 아래로 늘어지는 팔뚝 살을 조금씩 잡아 비틀어 주고, 반대편 역시 동일하게 마사지한다. 2 마사지로는 완벽한 라인을 만들기 어려운 팔뚝 살은 도구를 이용해도 좋다. 손 마사지로 근육을 이완시킨 뒤 돌기가 달린 마사지 기구를 이용해 어깨와 팔꿈치 사이를 오가며 문질러 준다. 4~5분 동안 꾸준히 사용할 것. 3 팔뚝 살에 자극을 주는 마사지를 한 뒤에는 근육을 충분히 풀어 주자. 왼팔은 아래로 떨어뜨려 힘을 빼고 오른손을 이용해 앞뒤로 1분 정도 흔들어준다. 반대편도 동일한 방법으로 되풀이한다. 손바닥으로 팔뚝 살을 쥐고 늘어뜨린 팔을 앞뒤로 충분히 흔들어주자 1 시세이도 바디 크리에이터 아로마틱 스컬프팅 컨센트레이트 200ml 7만원 약간 퍽퍽한 질감이라 문질러 바르는 것만으로도 마사지 효과를 볼 수 있는 슬리밍 크림. 2 쑨다리 by 스킨랩+150ml 4만5000원 독소 배출을 돕는 인도식 마사지 보디 로션. 명상을 돕기 위해 사용했던 약초 성분을 넣어 몸에 쌓인 피로를 해소하고 긴장을 완화시킨다. 3 아이오페 바디 매직 쉐이퍼 180ml 3만5000원대 제품 흡수를 도와주는 마사지 롤러가 부착된 슬리밍 에센스 젤. 샤워 후 제품을 바른 후 완전히 흡수되기 전 롤러로 밀어 준다. 4 미샤 핫버닝 바디 젤 200ml 9000원 바를 때는 차갑지만 마사지 후 시간이 지나면 열이 나면서 피부에 긴장감을 주는 슬리밍 젤. 냉장 보관으로 시원해진 제품을 물기가 없는 피부에 바른다.